PSY'COGNITIO 🧠
STOP' ANXIÉTÉ
10 SEMAINES POUR METTRE FIN AU CALVAIRE DE L'ANXIÉTÉ !
Ne perds plus un seul instant de bonheur ! Débarasse-toi dès maintenant de ton anxiété grâce à des techniques fiables et efficaces.
Quelques avis sur le programme
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J'étais comme toi !
Moi c'est Mélodie, je suis psychologue et j'ai moi-même longtemps souffert de stress et d'anxiété (durant plus de 10 ans).
Je ne rêvais que d'une chose : que mon anxiété me fiche la paix ! En apparence, je menais une vie ordinaire mais derrière mon sourire insouciant, je souffrais en silence. J'avais le sentiment que l'anxiété me volait ma vie. Les pensées qui tournent en boucle, les angoisses, le bide noué, les troubles du sommeil et tout le reste, j'ai connu...
3 choses essentielles m'ont permis de reprendre le contrôle de mes émotions :
Comprendre le fonctionnement de l'anxiété pour ne plus l'alimenter
Comprendre que ça ne partirait pas tout seul et prendre les choses en main
Découvrir les bonnes techniques pour gérer mon anxiété (issues de la TCC)
C'est pour cette raison que j'ai créé ce programme qui a déjà aidé des dizaines de personnes : pour transmettre TOUS les outils qui m'ont permis de me débarasser de mon anxiété et de reprendre ma vie en main.
Les résultats que j'ai obtenus avec ces méthodes :
J'ai surmonté ma phobie scolaire et j'ai pu finir mes études sereinement
Je ne rumine plus
Je n'ai plus d'angoisses (ou très rarement)
J'ai retrouvé un sommeil de qualité
Jeprofite pleinement des plaisirs simples de la vie
Ce que tu vas apprendre avec ce programme
Avant
Ton anxiété te pourrit la vie
Tu ne sais pas comment t'en sortir
Tu n'en peux plus de ruminer en permanence
Tu as le sentiment d'avoir le cerveau en ébullition
Tu as la poitrine serrée, un noeud à l'estomac ou la boule au ventre
Tu dors mal
Tu as essayé plein de choses pour t'en débarasser mais ça ne t'a pas vraiment aidé
Après
Tu connaitras les techniques ultimes pour gérer ton anxiété
Tu ne perdras plus ton temps à ruminer
Tes pensées négatives ne tourneront plus en boucle
Tu retrouveras un corps détendu
Tu auras l'esprit plus calme et apaisé
Tu retrouveras un sommeil de qualité
Tu profiteras sereinement de la vie
Module "Définition et fonctionnement de l'anxiété"
Découvre les erreurs qui aggravent ton anxiété sans le savoir
Apprends à briser la spirale infernale de l'anxiété
Découvre le pouvoir néfaste des ruminations sur l'anxiété
Module "Les principes de la TCC"
Découvre le fonctionnement d'une thérapie validée scientifiquement pour traiter l'anxiété
Apprends à analyser le fonctionnement de ton cerveau
Analyse le poids de tes pensées sur ton anxiété
Module "Outils Thérapeutiques"
Découvre les techniques infaillibles pour gérer ton anxiété
Libère-toi des ruminations
Accède aux outils pour retrouver un corps détendu et un sommeil de qualité
Adopte les bons réflexes face à l'anxiété
Découvre des outils pour prendre du recul
Accède à des exercices clés en main pour appliquer facilement les bons outils au bon moment
Découvre les techniques à appliquer lorsque l'angoisse monte
Pérénise ton travail dans le temps pour vivre sereinement
Module "Identifie tes objectifs et analyse ta situation"
Apprends à te fixer des objectifs atteignables
Identifie tes points de blocages
Evalue tes symptômes pour suivre ton avancée
Répertorie les situations problématiques
Une offre pour piétiner ton anxiété
Tu accéderas immédiatement à :
+1h45 de vidéos 🎥
Un cahier d'exercices pour t'apprendre les bonnes techniques pour gérer ton anxiété (issues de la TCC)
10 plannings thérapeutiques pour une mise en application simple, rapide et efficace à court et à long terme (1 par semaine)
Un guide pour t'aider à trouver le bon thérapeute facilement
Un module bonus sur la confiance en soi et des fiches exercices inédites
Accès aux mises à jour gratuitement et à vie
Mon partage d'expérience et de nombreux conseils
Garantie satisfait ou remboursé pendant 48H après l'achat
Et d'autres bonus !
BONUS 🎁
BONUS N°1 : Un module pour booster sa confiance en soi
Valeur : 29€
Un module ultra concret pour redonner un coup de fouet à ta confiance et à ton estime !
4 vidéos explicatives 🎥
Des exercices prêts à l'emploi qui n'attendent que toi
Apprends une technique ultime pour regagner confiance en toi
Découvre les mécanismes cachés derrière le manque de confiance en soi
BONUS N°2 : 10 planning thérapeutiques
Valeur : 19€
Passe à l'action immédiatement et facilement grâce à 10 plannings thérapeutiques (1 par semaine)
Chaque semaine, accède à un planning thérapeutique clé en main
Découvre quel outil utiliser et quand, en fonction de tes besoins
Arrête de t'épuiser à chercher des solutions partout
Passe à l'action facilement
BONUS N°3 : Le guide pour trouver le bon thérapeute
Valeur : 19€
Le guide ultime qui t'explique en toute simplicité comment faire le bon choix de thérapeute
Accède aux erreurs à ne surtout pas faire
Découvre le but et le fonctionnement des différentes thérapies ainsi que le rôle de chaque thérapeute
Suis le plan d'action pour faire ton choix facilement et en toute sérénité
Une offre pour piétiner ton anxiété
Tu accéderas immédiatement à :
+1h45 de vidéos 🎥
Un cahier d'exercices pour t'apprendre les bonnes techniques pour gérer ton anxiété (issues de la TCC)
10 plannings thérapeutiques pour une mise en application simple, rapide et efficace à court et à long terme (1 par semaine)
Un guide pour t'aider à trouver le bon thérapeute facilement
Un module bonus sur la confiance en soi et des fiches exercices inédites
Accès aux mises à jour gratuitement et à vie
Mon partage d'expérience et de nombreux conseils
Garantie satisfait ou remboursé pendant 48H après l'achat
Et d'autres bonus !
Les exercices proposés dans ce programme sont issus de la thérapie cognitive et comportementale qui est une thérapie validée scientifiquement pour le traitement des troubles anxieux. Ainsi, les exercices présentés sont ceux utilisés en séance de psychothérapie et qui ont déjà prouvé leur efficacité. Ici, aucun remède miracle, simplement des savoirs issus de la psychologie et de la science qui ont déjà aidé de nombreux patients ces dernières décennies. C'est la thérapie la plus recommandée pour le traitement de l'anxiété.
Quand on souffre d'anxiété, on a peur de ne jamais réussir à s'en débarasser, peur que rien ne puisse nous aider. La bonne nouvelle, c'est que ton cerveau n'est pas différent d'un autre alors si ces outils thérapeutiques issus de la TCC ont déjà aidé des milliers et milliers de patients dans le monde, ils t'aideront également. Bien entendu, cela dépend aussi de ton assiduité dans la réalisation des exercices proposés.
Une fois ton achat effectué, tu recevras ton identifiant ainsi qu'un lien qui te donneront accès au programme. Il te suffira ensuite de suivre chaque module à ton rythme, dans l'ordre proposé, et de réaliser les différents exercices présentés. Aucune contrainte, c'est toi qui gère ton travail !
Ce programme est fait pour toi si :
- Tu n'en peux plus de ruminer, de mal dormir, d'avoir la boule au ventre et toute autre symptôme physique
- Tu souhaites apprendre les bonnes techniques pour te débarasser de ton anxiété
- Tu souhaites des billes supplémentaires pour mieux gérer ton anxiété
- Tu souhaites initier ou compléter un travail thérapeutique
En gros : ce programme est fait pour toi si tu veux que ton anxiété te fiche la paix et que tu en as marre des méthodes qui ne fonctionnent pas !
Ce programme n'est pas fait pour toi si :
- Tu souffres de TOC, de stress post-traumatique ou d'un trouble panique
Juste après ton achat, tu vas recevoir un mail contenant ton identifiant ainsi qu'un lien pour accéder au programme.
Les résultats peuvent s'observer très rapidement (dès 3 semaines) si le travail est réalisé de façon sérieuse et régulière. Bien entendu, cela peut varier en fonction des personnes. Il n'existe jamais de certitude absolue avec le cerveau.
Cet atelier n'a pas pour vocation de se substituer à un suivi psychothérapeutique.