RACI'LIENCE
6 semaines pour commencer à alléger le poids de ton histoire familiale
même si tu n'as pas toutes les infos sur tes aïeux!
Commence un travail comme première grille de lecture pour explorer ton histoire familiale, comprendre ce qu’elle a laissé en toi et choisir ce que tu souhaites transmettre.
🌍 Ton histoire familiale a peut-être été traversée par…
La colonisation et l’esclavage,
ainsi que leurs conséquences sur les familles, les identités, les transmissions culturelles et le rapport à soi.
Les migrations et l’exil, volontaires ou forcés, les déplacements, les séparations et les difficultés à trouver sa place entre plusieurs cultures ou plusieurs territoires.
Les secrets, les deuils et les ruptures familiales, les histoires d’abandon, les violences intrafamiliales ou les souffrances restées longtemps sans mots.
Les guerres, les génocides et les conflits, qui ont pu bouleverser les trajectoires familiales, provoquer des deuils ou laisser des souvenirs difficiles à transmettre.
Les violences, les discriminations et les persécutions, qu’elles soient liées à l’origine, à la couleur de peau, à la culture, à la religion ou à d’autres rapports de domination.
Les difficultés matérielles et les expériences de privation, qui peuvent influencer les représentations de la sécurité, de l’argent, du travail et de l’avenir.
Que tu sois afro-descendant·e, descendant·e de populations indo-descendantes ou d’autres diasporas asiatiques, autochtones, européennes, ou issu·e d’une famille marquée par une autre histoire, tu peux ressentir le besoin de mieux comprendre ce qui t’a été transmis.
Tu as peut-être l'impression...
De te sentir bloqué?
🍁Tu as le sentiment de te retrouver souvent face aux mêmes schémas et de ne pas réussir à avancer comme tu le voudrais.
De vivre des Relations Toxiques?
🍁 Tu rencontres des difficultés répétées dans tes relations amoureuses ?
🍁 Tu es célibataires sans le vouloir réellement?
D'avoir la peur du manque?
🍁 Tu as de l'anxièté liée à la perte d'argent?
🍁 Tu as du mal à dépenser de l'argent?
🍁 Au contraire tu dépenses de manière excessive?
De ne pas oser?
🍁 Tu manques de confiance et d'estime de toi?
🍁 Le syndrome de l'imposteur te parle beaucoup?
🍁 Tu ne trouves pas ta place?
L'exploration transgénérationnelle constitue une piste de réflexion parmi d'autres. Elle ne permet pas, à elle seule, d'établir avec certitude l'origine d'une difficulté, mais elle peut t'aider à poser de nouvelles questions sur ton parcours.
Comme l'écrit bell hooks dans A propos d'amour: nouvelles visions:
« Il ne peut y avoir d’amour sans justice. » —
Cette réflexion nous rappelle que l'amour ne peut être dissocié du respect, de la responsabilité et de la justice. Elle invite aussi à questionner les relations dans lesquelles la domination, la violence ou le déni prennent la place du soin.
Tu rêves de...
Suivre enfin ton propre chemin
Découvrir la dynamique familiale dans laquelle tu as grandis. Prendre conscience des schémas dysfonctionnels hérités va te permettre d'avoir le choix de trouver des schémas alternatifs pour vaincre enfin tes blocages!
Développer des relations amoureuses saines
Explorer les patterns transgénérationnels transmis de génération en génération par loyauté familiale : mariages forcés, unions empêchées, amours secrets, violences conjugales, adultères…
Ces expériences peuvent parfois influencer nos schémas relationnels et se rejouer inconsciemment dans nos relations amoureuses.
Comprendre les schémas de pensée qui peuvent impacter ton sentiment de sécurité et tes décisions.
La peur du manque est souvent reliée à notre histoire familiale. Par exemple avoir eu un ascendant qui a vécu une grande période de privation (guerre, esclavage...) ou bien avoir grandi dans une famille ou l'argent était rare.
Te rapprocher d’une place plus juste pour toi.
Explorer le poids de ton histoire peut t’aider à mieux comprendre ta place, ta valeur et ta légitimité, et avancer vers plus d’authenticité.
Qui suis-je ?
Hello, je suis Martha LaPsySafe.
Depuis plus de cinq ans, j’accompagne des personnes à travers le monde pour les aider à mieux se comprendre, à identifier leurs ressources et à construire une vie plus en accord avec leurs besoins et leurs valeurs.
Mon approche est intégrative et sensible aux traumatismes (trauma-informée). Je m’intéresse particulièrement aux liens entre notre histoire personnelle, notre environnement familial et les contextes sociaux, culturels et historiques dans lesquels nos familles ont évolué.
La colonisation, l’esclavage, les migrations, les violences et les ruptures peuvent faire partie de ces histoires qui méritent d’être explorées avec nuance.
C’est ce qui m’a amenée à créer RACILIENCE, un atelier en ligne de six semaines autour de l’exploration transgénérationnelle.
Mon intention est de t’offrir un espace pour questionner ton histoire, mieux comprendre certains schémas et reconnaître tes ressources, dans le respect de ton rythme et de ton vécu.
Mon approche s’inscrit dans une démarche réflexive, attentive aux connaissances scientifiques disponibles et à la complexité des facteurs familiaux, psychologiques, sociaux et historiques qui façonnent nos parcours.
Comprendre d’où l’on vient, sans se laisser définir par son passé, pour choisir ce que l’on souhaite transmettre à son tour. 🌱
En rejoignant le programme tu auras les bases pour :
Explorer les événements qui ont façonné ton histoire familiale.
Une réflexion sur les événements marquants, les silences et les dynamiques familiales.
La construction progressive de ton génosociogramme
Identifier ce que tu souhaites préserver, transformer ou ne pas transmettre à ton tour.
Un rendez-vous individuel pour approfondir ton exploration.
Avoir des relations amoureuses et amicales plus saine et plus durable
Des exercices et des ressources pour travailler sur tes croyances, mieux comprendre tes réactions et identifier de nouvelles possibilités.
Témoignage
"J'ai adoré le programme qui m'a permis de comprendre mon histoire familiale et analyser mes blocages. J'ai repris confiance en moi en un rien de temps. Je ne pensais pas que cela était possible, merci !!"
★★★★★
Marine
Détails du programme
Semaine 1 Introduction à la psychogénéalogie
⭐️ Qu'est-ce que la psychogénéalogie?
⭐️ Comprendre les traumatismes transgénérationnelles.
⭐️ L'importance de l'histoire familiale.
⭐️ L'épigénétique
Semaine 2 Le projet sens
⭐️ Qu'est-ce que le projet sens?
⭐️ Le choix de ton prénom et de ton nom de famille.
⭐️ Exercice pratique pour débuter
Semaine 3 Comprendre l'histoire familiale
⭐️ Les secrets de famille et leur impact.
⭐️ Le syndrome anniversaire (définition et mon avis rationnel)
⭐️ L'importance des lieux
⭐️ Le choix du métier
Semaine 4 Exploration de l'arbre généalogique
⭐️ Le génosociogramme
⭐️ La collecte d'information
⭐️ Les étapes pour réaliser ton génosociogramme
Semaine 5 Analyse et interprétation lors d'un rendez-vous individuel avec moi
⭐️ Une consultation d'1H30 avec moi où l'on échange ensemble sur l'analyse transgénérationnelle que j'ai réalisé de ton génosociogramme avec des exercices pratiques/actes symboliques à réaliser +
🎁 Un bonus surprise
Semaine 6 Intégration et ressources
⭐️ Guérir son enfant intérireur (définition, compréhension et trois exercices pour mise en pratique)
⭐️ Se libérer grâce à l'EFT (une séance exclusive en vidéo à pratiquer à ton rythme)
⭐️ Déconstruire les croyances issues de ton histoire familiale à l'aide des TCC.
⭐️ Ressources
Plus de 20 vidéos téléchargeable en audios
Plus de 3H de contenus disponible à vie
La mise à jour du progamme
Un échange exclusif au quotidien avec moi
En bonus🎁
🎁 Bonus 1. Mon E-book Cultiver l'amour de soi - Si tu n'avais pas encore eu l'occasion de le télécharger
🎁 Bonus 2. Pratique Somatique - Des exercices simple à appliquer au quotidien pour réguler ton système nerveux
🎁 Bonus 3. Guide d'auto-évaluation d'événement de vie - Découvre l'échelle de HOLMES & RAHE
🎁 Bonus 4. Découvrir l'EFT
🎁 Bonus 5. l'EFT et la méthode simplifier à pratiquer au quotidien
VALEUR TOTALE DU PROGRAMME 1012 €
Tarifs
Si tu ressens le besoin de mieux comprendre ton histoire familiale.
Si tu es curieux.se de mieux te comprendre pour avancer
Si tu veux réfléchir aux héritages culturels, émotionnels et relationnels que tu portes.
Si tu n’es pas encore dans une démarche de changement intérieur
Si la santé mentale ne te parle pas particulièrement
Si tu identifies plutôt tes blocages à des causes extérieures
Tu n'as pas à choisir entre honorer ton histoire et construire ta propre voie.
Tu peux reconnaître ce qui t'a précédé·e, accueillir la complexité de ton héritage et décider, progressivement, de ce que tu souhaites faire vivre à travers toi.
Bienvenue dans RACILIENCE. 🤍
Questions fréquemment posées
Combien de temps dois-je investir chaque semaine ?
Tu n'as pas besoin d'y passer beaucoup de temps pour voir une progression. Comme si tu allais en séance chez ta psy une fois pas semaine. Prendre 1 heure sur ta semaine pas plus...
Je n'ai pas le budget nécessaire mais ça m'interesse
Un plan de paiement a été mis en place pour facilité l'entrée dans le programme. Tu as la possibilité de régler en 2 ou 3 fois.
Est-ce c'est pour moi si je n'ai pas toutes les infos dans mon arbre?
Cette question revient très souvent et bien sûr la réponse est oui! Nous n'avons pas besoin de connaître par coeur notre passé pour entamé un processus thérapeutique sur son histoire familiale.
Combien de temps ai-je accès au programme ?
Tu auras accès au programme à vie ainsi qu'à toutes les mises à jour que je pourrais réaliser ou tout ajout de bonus ...ect
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