Martha LaPsyEnLigne 🧠

Pack Sérénité

Ta boite à outils Anti-Peur

🤯 👉 🤗

Ne perds plus un seul instant de bonheur ! Débarasse-toi dès maintenant de ton anxiété grâce à des techniques fiables et efficaces.

J'ACCÈDE A L'OFFRE 🔒

Ce que Pack sérénité: Ta boite à outil Anti-Peur va t'apporter:

Avant

  • Ton anxiété te pourrit la vie

  • Tu ne sais pas comment t'en sortir

  • Tu n'en peux plus de ruminer en permanence

  • Tu as le sentiment d'avoir le cerveau en ébullition

  • Tu as la poitrine serrée, un noeud à l'estomac ou la boule au ventre

  • Tu dors mal

  • Tu as essayé plein de choses pour t'en débarasser mais ça ne t'a pas vraiment aidé

Après

  • Tu connaitras les techniques ultimes pour gérer ton anxiété

  • Tu ne perdras plus ton temps à ruminer

  • Tes pensées négatives ne tourneront plus en boucle

  • Tu retrouveras un corps détendu

  • Tu auras l'esprit plus calme et apaisé

  • Tu retrouveras un sommeil de qualité

  • Tu profiteras sereinement de la vie

Module 1 "Contre la peur et l'anxiété"

  • Apprendre à libérer son énergie avec des pratiques somatiques

  • Comprendre l'importance de libérer son énergie en amont de pratiquer des exercices de retour au calme (cohérence cardiaque, pleine conscience...)

  • Découvre des pratiques simple à réaliser dans ton quotidien

  • Adopte les bons réflexes face à l'anxiété

  • Libère-toi des ruminations

  • Découvre les techniques à appliquer lorsque l'angoisse monte

Module 2 " Pour sortir de la colère et des pensées qui s'emballent"

  • Accède à des exercices clés en main pour appliquer facilement les bons outils au bon moment

  • Découvre la méthode des choix

  • Apprends à analyser le fonctionnement de ton cerveau

  • Analyse le poids de tes pensées sur ton anxiété

Module 3 pour optimiser tes résultats

  • Apprend à observer ton anxièté

  • Découvre la routine matinale somatique

  • Adopte les bons réflexes face à l'anxiété

  • Découvre des outils pour prendre du recul

  • Pérénise ton travail dans le temps pour vivre sereinement

  • Découvre les techniques infaillibles pour gérer ton anxièté

🎁 Les bonus

  • Découvrir l'EFT et ses bienfaits

  • Découvrez et pratiquez l’écoméditation Guidée

  • Comprendre pourquoi il est important de cultiver l'amour de soi et comment s'y prendre

Une offre pour piétiner tes peur!

✅ 27€ 57€

L'offre se termine bientôt ⏳

J'ACCEDE AU PACK 🔒

Tu accéderas immédiatement à :

  • +1h15 de vidéos 🎥

  • Un cahier d'exercices pour t'apprendre les bonnes techniques pour gérer ton anxiété (issues de la TCC)

  • Un livret de psychoéducation. Grâce à lui le système nerveux, la peur, l'anxièté et l'angoisse n'auront plus de secret pour toi!

  • 🎁 Bonus 1: Découvre l'EFT grâce une initiation

  • 🎁 Bonus 2 : Découvre l'Eco-méditation guidée

  • 🎁 Bonus 3: Un guide indispensable pour cultiver l'amour de Soi

  • De nombreux conseils

  • Accès aux mises à jour gratuitement et à vie

Cet atelier n'a pas pour vocation de se substituer à un suivi psychothérapeutique.